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| ピラティス教室 |
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「１０レッスンで気分がよくなり、２０レッスンで見た目がよくなり、
３０レッスンで完全に新しい体になります」−Joseph Ｐｉｌａｔｅ |
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ピラティスは年齢・性別を問わず誰でもが無理をせず自分のペースで進めていける身体にやさしいエクササイズです。
ダンサーにもハリウッドスターにも人気のピラティスを１コイン（５００円）で始めてみませんか？
日常生活の癖から生じる身体のゆがみを改善して若々しく健康な身体を手に入れましょう。 |
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ピラティスがもたらす効果
☆ 体の可動範囲を広げて、柔軟性を発達させる
☆ 筋肉と関節の安定性を向上させ、機能的に動ける体をつくる
☆ 呼吸機能・循環機能を改善し、全身のシステムへの酸素供給を促進する
☆ ストレスを軽減させて胃腸を健康に保つ
☆ 脂肪燃焼を促進させる
☆ 肌の透明度をＵＰさせる |
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開講日 |
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月3回 火曜日の10：10-10：50
開講日はお問い合わせ下さい。 |
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初心者向けクラス
レッスン料 １回 ５００円
定員１０名 予約の方を優先とさせて頂きます。
ピラティスマットは無料でお貸ししております。
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JR天満駅前スタジオ aスタジオ
大阪市北区錦町3-5 サポービル３F
地図 |
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ＦＴＰマットピラティス・アドバンスインストラクターライセンス |
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ピラティス教室 トゥインクル 主催 |
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| お問い合わせは、こちらより |
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