FTPピラティスアカデミー京都
ピラティス Phil Arney

Phil Arney

ピラティスは、

 ピラティスは、ドイツ人ジョセフ・ピラティス氏によって考案され、第1次世界大戦中、リハビ リテーションとコンディショニングの目的で始められました。 身体の内側に意識を集中させ、 全身をバランスよく動かしながら、身体の筋肉を鍛えゆがみのない柔軟性のあるしなやかな身 体を目指します。エクササイズ産業が成熟している現在、体幹部を安定させるという強固なセ ンターこそが、身体の発展と改善のための基盤となることが認識されつつあります。

FTPとは?

 Fit to Perfomeの略。FTPは、1991年にイギリス・ロンドンで Phil Arney、Hugu などヨー ロッパでもトップクラスのプレゼンターを擁し、ピラティスをはじめとしたフィットネス関連 に携わるあらゆるカテゴリーのエキスパートを育成することを主目的として結成された、フィ ットネス教育組織です。FTP代表である Phil Arneyは現在アメリカ・サンフランシスコに在住 し、FTPの活動拠点はアメリカとなっています。

 FTPピラティスはジョセフ・ピラティス氏の伝統を引き継ぎながら約80年かけて進化してきた エクササイズの数々を提供します。

ピラティス語録

FTP ピラティスが更に強化されました

 国際的な非営利専門団体のピラティスの国際認定組織である、ザ・ピラティス・メソッド・アライアンスR(The Pilates Method AllianceR)(PMA)の最も新しい規格に、より忠実になりました。

PMA
FTPピラティス

 FTP マット ピラティス ベーシック インストラクター資格取得コース

 初心者向けピラティスに基づいたピラティスエクササイズの基本技術、指導方法を修得します。 合格者には FTP Mat Pilates Basic Instructor(資格)として認定証が発行されます。

  • ピラティスの歴史
  • 姿勢分析
  • 機能解剖学
  • ベーシックマット ピラティス エクササイズ
  • ピラティスの法則
  • ピラティス用語

延36時間の受講です。

 FTP マット ピラティス ベーシックプラス インストラクター資格取得コース

 ピラティス ベーシックコースの資格を取得された方で、更にマット ピラティスの原理を深く掘り下げた知識と技術を修得する ためのコースです。合格者には FTP Mat Pilates Basic Plus Instructor(資格)として認定証が発行されます。

  • ピラティス インストラクターとしての誠意と責任
  • アライメントとマット ピラティス ファンダメンタルクラス
  • アドバンス マット ピラティス エクササイズ
  • 身体力学
  • ピラティス呼吸テクニック
  • ピラティス エボリューションエクササイズ

延30時間の受講です。

 FTP マタニティ マット ピラティス インストラクター資格取得コース

 妊娠中や、産後、また帝王切開後のクライアントなどにも特化した、マットピラティスエクササイズの指導方法を学びます。合格者には  FTP Maternity Mat Pilates Basic Plus Instructor(資格)として認定証が発行されます。

  • ピラティス動作の法則と妊娠
  • 妊娠中及び産後の様々な段階におけるエクササイズや考慮事項
  • 帝王切開後のエクササイズ
  • etc

延24時間の受講です。

バレトン

バレトンは、

 バレトンは、ダンス系でありながら、バレエ・ヨガ・ピラティス・コンディショニングの要素 をバランスよくコラボレーションしたワークアウトとして開発されました。

 今やヨガやピラティスに続く、マインド&ボディ系のホットなプログラムとして世界中で注目されています。

  バレトン Level 1 Sole Synthesis  ベーシック

  バレトン Level 2 Standing Flow  バレエ要素が強い

  バレトン Level 3 Center Moves  カーディオ要素が強い

バレトン画像

バレトンレッスン in 関西

関西のバレトンレッスンはこちらから

 FTP バレトン ソール シンセシス インストラクター資格取得コース

 バレトンの ベーシックコースです。バレトンの基礎をしっかりと学びます。 最終日に試験があり、合格者には FTP Balletone Sole Synthesis Instructor(資格)として認定証が発行されます。

  • ソールシンセシスとは?
  • アライメント
  • ソール
  • ウォームアップ
  • セグメントの作成
  • 焦点と質

延18時間の受講です。

 FTP バレトン スタンディング フロー インストラクター資格取得コース

 バレトンの レベル2のコースです。ここではフィットネスとヨガの構成部分を外し、ダンサーのコンディショニング法に焦点をおいています。 コアに焦点をおきながら、頭からつま先までの全身を作っていくための、どなたでもトライしやすいバレエエクササイズです。 最終日に試験があり、合格者には FTP Balletone Standing Flow Instructor(資格)として認定証が発行されます。

延18時間の受講です。

FTPヨガ

FTP Yoga for Fitness は、

 古代の恩恵を受けるハタ・ヨガと最善のエクササイズ科学を織り交ぜ、近代のフィットネスの動きと伝統的なヨガのポーズを組み合わたエクササイズです。

FTPヨガ

 FTP ヨガ フォー フィットネス インストラクター資格取得コース

 アカデミーでは伝統的なヨガを理解し、さまざまなヨガの動きをフィットネスプログラムへ無理なく融合させる手法を学びます。 最終日に認定試験があり、合格者には FTP Yoga for Fitness インストラクター(資格)認定証が発行されます。

  • ハタ・ヨガのさまざまなポーズ
  • ヨガとフィットネスの組み合わせ
  • 身体・心・精神
  • 指導法
  • クラスの設計 呼吸

延30時間の受講です。

各種セミナー

ブラッシュアップセミナー

ブラッシュアップセミナーとは、

 FTP インストラクター(資格取得者)専用の ブラッシュアップセミナーです。FTP ライセンス(資格)保持者がより充実した指導が行えるように、能力レベルの維持向上を図っていく為のセミナーです。   FTP は今も進化し続けています。最新のFTP 技術を常に身に付けている事が、FTP インストラクター(資格者)としての責任です。又、常に本物で有り続ける事が、お客様に満足頂ける唯一の方法です。資格取得後も更なる向上を目指し、学習しましょう。 FTPでは、FTPの資格レベルを維持向上させる為に、資格に有効期限を設けております。有効期限は一年となっております。 資格を更新するするには、資格更新ポイントが6ポイント必要です。資格更新ポイントは、このブラッシュアップセミナーを受講すると、 受講時間に応じて取得する事ができます。

フォローアップセミナー

フォローアップセミナーとは、

 残念ながら、資格認定試験の合格に至らなかった方や、資格は取得したものの自信をもってレッスンを開講出来ていない方や、もっと深く理解したい等の方を対象に、行う補講セミナーです。アカデミー未受講の方は受講できません。資格を保持されている方には受講時間に応じて資格更新ポイントを取得する事ができます。

ワークショップセミナー

ワークショップセミナーとは、

 FTPの各種資格保有の有無にかかわらず、どなたでも受講可能なセミナーです。まだお持ちでない資格の体験や、スキルアップ、実際のレッスンのサンプル等にお使い下さい。尚、FTP資格をお持ちの方には資格更新ポイントが時間に応じて授与されます。

注意)

フォローアップやワークショップだけのポイントでは、更新することができません。必ずブラッシュアップでのポイントが含まれている必要があります。詳しくは※FTPインストラクター資格更新制度に関してをご覧下さい。